廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
買了好多收納書還是收不好嗎？
你知道，連收納箱和收納盒都可能是家裡混亂的原因嗎？
「看不到的東西就不會再用了！」
把喜歡的物品全擺在容易看到的地方，
才是真正實用的收納法。
第一套針對台灣人家庭與生活習慣設計的收納技巧
辛苦工作、努力償付的房貸租金，
竟被不知不覺留下的紙箱佔去，這也太不值得了吧！
還在留鞋盒嗎？
鞋盒就像牙刷，被某些整理或清潔書大肆吹捧利用法，以至於我們被下了很深的「暗示」，本書告訴你何謂「鞋盒陷阱」。
收納不只是技巧，從檢視人與物的觀念開始，讓我們一步步導正習慣並往正確的收納之路邁進
■先建立正確觀念 →再學習技巧
■收納只要三步驟：集中分類 →重新抉擇 → 定位
分類：物以類聚分類法／利用量販店的區域圖，當作居家物品的分類藍圖
抉擇：兩秒抉擇法／時空數字抉擇法
定位：一目了然展示法
■圖解衣物收納技巧篇
不用分季，直接用顏色、厚薄分類。
方塊式簡易折衣法，讓衣服一件件站起來，可以收更多，也可以一目了然所有衣物，拿取不會東倒西歪。
■圖解化妝品、保養品收納
以卸不卸妝為原則，分類保養品＆化妝品。
依功能細分類，並結合五官位置聯想方法。全部物品請直立擺放。
■圖解書本、文件收納
除了契約書、收據，沒有什麼文件是你該留下；紅包袋，說聲謝謝就可以再見。
■圖解雜物收納
五金用品用專屬工具箱收納或現成鐵盒、塑膠盒分類方納；內服、外用藥使用開放式盒子分開擺放，直立放擺進抽屜裡。
■圖解廚房收納
動線並非廚房收納首要考量，衛生和安全才是：水靠水，火靠火；蔬菜也請以收納盒直立擺放，避免平放堆壓加速蔬菜腐爛。
■圖解飾品、包包、鞋子收納
毫無疑問，不論再貴重，來到家裡的飾品，直接拆除盒子包裝、展示出來。
清楚看見才有輪流配戴的機會；請停止大包收小包的錯誤方式；淘汰不必要的鞋盒、防塵套，保持空間空氣的流通。
本書特色
綜合國內外理論技巧，並在台灣家庭實作多年顛覆收納觀念，並正確建立有效方法的收納術，檢視並導正自己與物品關係的第一本書絕對也是你的最後一本收納書
◎一目了然＋一鼓作氣
繼怦然心動之後，真正感動人心的好用收納術
讀透國內外收納大師理論並不斷實際運用在台灣家庭後，作者整理出一套易懂、容易維持，並真正有效的居家收納術，絕對讓多年來不斷重複買收納書，但是還是一直無法收好的你恍然大悟：原來，只要修正觀念，收納其實是這麼簡單的事。
◎擊破收納5大迷思
必須花錢「買」點什麼，才能解決「收納」問題嗎？
真正的收納術應該是以現成的狀況、用現有的資源來做收納，整理到最後真的有需要，才再考慮購買收納盒。
迷思1、一次以「一個房間」為單位來整理
一旦某樣物品同時散佈在不同空間，整理作業就很容易亂掉或被打斷，應該要以「物品」為單位。
迷思2、依生活習慣的「方便性」來挑選物品的收納定位
只考量方便性會容易把同類物品東擺西放，真正好用作法是──把同類（例如生活備品）的物品集中在固定的區域，就可以了！
迷思3、收納只是「普通家事」，但自己怎麼老是做不好
不要責怪自己，雖然從小課業繁忙，學校還是教過我們煮幾道菜、縫幾件衣服，但收納這麼重要的生活事卻沒有人教過我們，這本書就是要教你正確觀念。
迷思4、東西會不夠收，是因為家裡太小了
家裡空間有多少，就該追本溯源控制進來家中物品的數量，否則，就算是豪宅也是會不夠收的。
迷思5、「必須節省」是美德，我們該留下任何可能會用到的物品
從物資缺乏時代留下來的觀念，在這物資過剩的時代已不敷使用，別讓過時觀念繼續綑綁著我們。
作者介紹
黃鳳誼
十六歲開始在服務業打滾，做過最久的分別是零售業和餐飲業，深知商家有多麼大的本事，可以讓人瘋狂消費，而不自知；喜歡搬來弄去、擺放陳列，最擅長收納廚房。
收納之外擁有一個花藝品牌。起因源自國小課文《一束鮮花》；說一個蓬頭垢面的人，得到一束朋友送的鮮花，循序漸進、由外而內，房子和人都變得清爽整潔的故事。
「閑暇、自在」是無時無刻的人生目標，實踐收納之道和花道，對我來說是擁抱這個目標最棒的方法。
目錄
找出總是整理不好的根本原因／破除收納困境。
到底什麼是收納？
收納困境分析與心法傳授
收納困境（一）：我們活在物資過度充裕的社會
收納困境（二）：對物品抱有不理性的期待
收納困境（三）：生活干擾－與自己的約定總是打破
第二章：一目了然商店展示收納法
一目了然的商店展示收納法
收納執行三步驟
第三章：居家收納個案＋技巧完全攻略
以物品為單位，圖文對照、步驟教學。一目了然商店展示收納法，就是這麼簡單！
一、衣服
CASE1 每件衣服都是寶貝的ＯＬ篇
CASE2 不喜歡整理的平面模特兒篇
CASE3 沒有抽屜的老式壁櫥篇
‧圖解衣物收納技巧篇
二、化妝品、雜物
CASE1 母女共用舊書桌重生篇
CASE2 一桌多用功能
‧圖解化妝品、保養品收納
★空間案例加映篇─臥室
CASE1 網路主播內在也要美美篇
CASE2 女大生香閨改造篇
CASE3 運動系部落客重新起跑篇
‧圖解飾品、包包、鞋子收納
三、書本、雜物
CASE1誰說男生不會整理篇
CASE2收納就是對人生的整理篇
‧圖解書本、文件收納
四、雜物
CASE1 熱衷電視購物媽媽的客廳改造
CASE2 雜物淹沒的餐桌重見天日篇
‧圖解雜物收納
五、廚房用品
CASE1狹長廚房動線改造篇
CASE2三十年以上老宅廚房篇
‧圖解廚房收納
詳細資料
- ISBN：9789869353144
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 256頁 / 17 x 23.4 x 1.28 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
一個人長胖10斤，可能只需要3天。 如果想要在7天內瘦10斤，你大概需要消耗39000卡熱量。 如果純運動：你需要每天慢跑6個小時，游泳7個多小時。 如果是素食+運動：你需要每天不吃不喝+運動10小時以上。 這樣的瘦身方式，聽著就很可怕。 ... 減肥之路沒斷過，你是否減完又反彈？ 望著別人的婀娜身材，心理暗暗地自卑~ 體重秤上顯示的體重數據老是不符合心理預期？ 運動減肥太辛苦，斷斷續續沒毅力堅持下去~ 減肥藥傷身又傷肝，整個人氣色都不好！無精打采 但是有一些人，她們的方法是：躺著躺著就瘦了，吃也能躺著瘦，不僅甩掉「嘟嘟肉」，還能讓你恢復好氣色哦~ ... 真人真事 李女士反饋： 做埋線減肥我還是很開心的，因為不用節食減肥，就是做完後前三天暫時不能吃米粉、辛辣的這類的東西，我個人也不是那麼喜歡吃這些東西的，所以還是挺容易的，我禁得比較好，我做了一次現在體重掉了五六斤吧~還是挺OK的~ ... 嬌妹兒反饋： 我的體重一直都是我們宿舍最重的那一個，我現在的體重排名在蹭蹭往上漲！洋氣吧！我們宿舍什麼都比，就是不比成績，做了一個療程，現在的體重差不多掉了十五斤吧。哦還有，這個減肥不瘦胸，總有很多人說減肥先瘦的是胸，很多人都望而卻步了，那些寶貝兒們可以來試試這個埋線減肥方法哈。 ... 劉小姐反饋： 小時候總被人家說身體好，其實是在說我胖。前段時間去做了埋線減肥，感覺效果很好也！反正我是瘦下來了，感覺中醫減肥好神奇，不吃藥不打針不抽脂就可以安全減肥，沒有什麼風險的一種減肥方式，現在瘦了之後穿衣服就很好看呀~ ... 減肥難！減肥慢！ 可能是你沒有嘗試中醫減肥？ 中醫埋線減肥是近年來比較受歡迎的，因為它不像服用減肥藥會有明顯的副作用，也不像節食、運動那麼難熬，只要通過合理的穴位減肥，就可以控制食慾，收到很好的減肥效果，真正達到安全、有效、長期的減肥。 中醫穴位埋線減肥是針灸減肥的延伸和發展，是改良式針灸，它是用埋線器具將人體自身可吸收的蛋白質磁化線植入到人體相應的穴位中，通過線體對穴位產生的持續有效刺激作用，在調節身體機能的同時，以達到減肥的目的。 中醫穴位埋線減肥以4次為一個療程，埋線減肥一次，穴位刺激效應可持續10--15天時間。一般一次就能見到減肥效果，一次可瘦5-8斤左右，一個療程下來，體重可下降15-25斤左右，另外，腰圍、臀圍、腿圍等會明顯減小。 ... 中醫穴位埋線減肥 即可全身瘦也可局部瘦 粗手臂、大象腿、水桶腰是女性減肥的三大難點部位，如果能有一種減此不傷彼的方法就再好不過了。 ... 而埋線時的穴位可以根據個人的體質和需求來選擇，一般而言，手、腳等肌肉薄、血管多的部位埋線少，而腹部、腿部等脂肪密集的部位埋線較多，十分有利於局部減肥，這是很多減肥法所不具有的特點。 變瘦！變瘦！變瘦！變美！變美！變美！關注公眾號【減博士】，我們一起交流分享。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/3y2y328.html
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